滑精怎么办？需要戒色吗

滑精是一种男性出现的不正常的情况，主要是指在睡觉时不做梦就会精液自动流出，也有的情况是在清醒的时候精液会自动流出来的情况，是一种遗精出现的特别严重的情况，有了滑精的情况后，一定要进行及时的治疗，防止情况更加的严重，滑精怎么办？这也是好多有滑精情况的男性特别关心的问题，下面我们来了解一下。

滑精的饮食疗法

(1)芡实核桃莲子粥 芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉) 30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。

(2)莲子煲猪肚 莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

(3)三子养精粥 金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

(4)虫草红枣炖甲鱼方 活甲鱼1只(500g左右)，冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。

通过上述的介绍，我们知道了滑精怎么办，同时也知道了在日常的饮食当中可以通过食疗的方法来进行调理，在平时的时候男性一定要注意自己的身体情况，特别是要进行积极的运动，通过运动来提高自己的体质，达到预防各种疾病的效果。