男人的性能力怎样才算是正常的呢?

很多男性都以做爱时间的长短来判断自己的性能力，认为做爱的时间越长，自己的性能力就越强，实际上，这种想法属于片面的，单纯的性爱时间长，并不能代表男性性能力就强，虽然说做爱的时间长短会对男性的性能力有一定的影响，但是并不能作为唯一的判断标准。男性的性能力是否正常，判断的标准是综合性的。

正常成年男性，性交的时间只要在3-5分钟左右，在医学上就会被认为是正常的，如果男性在性交的时候，尚未接触到女性阴道，或者接触女性阴道抽插不足2分钟的就是早泄。如果长期如此，一定要及时去正规的医院进行检查并治疗，这也从一个方面体现出了男性性能力不正常。很多男性都以能是否让女性高潮，作为判断自己性能力的标准，实际上这种想法也是片面的。

性爱次数也可以作为男性性能力的判断标准，但是在这里要提醒广大男性，这里所谓的性爱次数，不是男性一天的性交次数，而是夫妻每周正常性生活达到3-5次左右，也可以认为男性的性能力属于正常范畴。有很多男性盲目的认为，性交的时间越长，每天做爱的次数越多，让女性达到高潮的几率越大，就证明自己的性能力越好，虽然有可取之处，但也要因人而异。

男性的性能力会随着年龄的不断增长而不断减弱，这是身体逐渐退化的一种自然规律，相对于青年人来说，老年人的性能力肯定会弱一些，但是如果平时不注意保养自己的身体，工作和生活压力比较大，再加上经常吸烟，喝酒，不锻炼身体等不良习惯，都很容易在一定程度上减弱男性的性能力，所以男性要想自己的性能力能够持续正常，就一定要多注意身体保养。