一提到脑溢血，大家就会觉得这是老年人才会有的疾病。只是如今由于竞争工作压力大、应酬繁多、饮食不均衡等等多种因素，“三高”人群日趋年轻化，中青年人发生脑溢血的病例也是逐年增多，且病情往往更加危重，甚至致死率、致残率非常高。接下来，我们来普及一下有关脑溢血的知识。

脑溢血的别称是脑出血，是脑死亡的主要表现之一。脑溢血是由于脑血管破裂致使血液流入脑中。脑溢血的发作主要是跟脑病变发作，高血压、高血脂、高血糖、血管的老化等有关原因。每年有不少人死于这种疾病，有些患者即便没有被疾病夺去生命，也会留下半身不遂或者植物人等各种后遗症，很少有人可以康复的。

那么，引起年轻人脑溢血的主要原因有以下：

1.饮食习惯不当。比如抽烟、大量喝酒;通宵熬夜，还有吃各种垃圾食品。不良的饮食习惯会导致高血脂、高血压、高血糖的出现。

2.精神刺激、竞争压力大。此病往往是由于刺激所引起的，特别是工作压力大，需要每天紧绷着神经，而人的血压都是昼夜波动的，若是血管弹性差的人，可能就无法安然度过。

3.季节气候的变化。特别是冬天，运动少，排汗也少，年轻人更喜欢窝在床上，喝水的量也减少，会增加血液的黏稠度。而且气候的变化也对人的神经内分泌代谢产生了一定的影响。若是体质差的年轻人更要注意了，尽量保持心态的平衡，减少刺激。

年轻人也不要因此感到恐慌，毕竟脑溢血的发作会有局灶性的。脑溢血的发作前是有征兆的，比如头晕，看不清周围，与人交谈突然说不出话或者吐字不清，或者有一半的身子麻木等。若是有以上的征兆，那就赶紧去医院查查，避免情况恶化。

知道了脑溢血发生的原因以及症状后，大家在日常也要多加注意，若有感觉身体的不妥，或者有以上出现的征兆，要去咨询医生，同时也要注意作息饮食等，避免悲剧的发生。身体才是革命的本钱，只有好身体，才能有时间有机会去拥有更好的。