怎样调整饮食以预防脑源性晕厥发作

怎样调整饮食以预防脑源性晕厥发作?脑源性晕厥发作会对患者的身体造成极大的危害。容易出现脑源性晕厥的人要在平时中做好护理，避免脑源性晕厥的病情加重或反复发作。那么，怎样调整饮食以预防脑源性晕厥发作呢？请看以下内容

预防脑源性晕厥发作1.首先，肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。

预防脑源性晕厥发作2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。

预防脑源性晕厥发作3.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。

预防脑源性晕厥发作4.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

预防脑源性晕厥发作5.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。

预防脑源性晕厥发作6.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。

以上就是关于调整饮食以预防脑源性晕厥发作的介绍，脑源性晕厥发作对患者而言非常危险，严重者甚至危及生命，了解关于脑源性晕厥的知识，调整饮食习惯，做好预防工作，对脑源性晕厥发作患者非常重要。注：以上内容仅供参考