在炎热的夏天，总是会出现很多皮肤方面的问题，由于环境过于炎热，超出了身体可以忍受的程度，就会导致身体上出现痱子这个情况，这种疾病是属于表浅性的炎性皮肤病。通常表现出皮肤表层有小水泡，丘疹或者疱疹的样子。

当自身的身体出现这种症状的时候，对健康不会造成太大的影响，但会由于瘙痒造成失眠以及心情烦躁的情况，从而影响到正常的生活，这种情况就要根据患者的症状以及体征进行诊断，所以要及时的进行有效的治疗，如果没有特殊情况的话，一般都是以药物治疗为主，如果情况不是很严重，大多数患者也会使用爽身粉来缓解症状。下文中还有一些关于治疗痱子的4个小办法，大家可以参考一下。

第1种，一定要注意室内的空气流通，保持室内温度凉爽，这个是治疗痱子的最关键的问题。

第2种，一定要勤换洗衣物，日常所穿的衣服一定要宽大干燥，尽量不要穿一些含有化纤成分的内衣。在炎热的时候要保证每天清洗身体，这样才能使皮肤保持干净的状态，沐浴后也可以使用痱子粉，可以降低瘙痒的情况。

第3种，如果是刚从室外回到室内，一定不要使用冷水，因为在温度较高的环境下，人体的毛孔是处于打开状态的，如果使用冷水沐浴，让之前打开的毛孔突然闭塞，引发汗液潴留，从而还会加重病情。

第4种，在炎热的夏天，要多喝一些绿豆汤，金银花水之类的饮料，这样可以降低人身体当中的一些热气，同时在饮食当中也要注意进食一些辛辣刺激的食物。

以上几种就是有关于长痱子这一情况的治疗方法，患者可以结合自身的情况，选择更适合自己的方法。同时外出的时候也要尽量避免强烈的日光照射，在瘙痒发作的时候也切记不要用手去抓挠患处，如果是大面积的爆发，一定要及时到正规的医院进行治疗。