指甲属于身体的一部分，而平时我们也可能通过指甲的颜色来判断我们的身体健康状况，如可从指甲颜色的变化来发现身的一些问题，比如说指甲颜色苍白的话，那么有可能是贫血的表现，而如果出现青紫指甲，那可能存在供血不足的现象。下面让我们一起来了解一下指甲颜色变化和我们身体健康的一些关系。

在正常情况下我们指甲的颜色是粉红色的，而且甲面很光滑，有韧性，同时会有颜色稍淡一点的甲半月。在健康人的指甲下部，都会呈现一个白色的月牙形，如果五个指头都有月牙形是最好的，如果大拇指上没有月牙形就要注意了。人的指甲没有月牙形不好，月形过大也不好，它可预示着心脏系统或脾胃方面的疾病。最好的月牙形面积就是占整个指甲的1/5。 有一些人会发现在指甲上鼓起数条棱状的纵道，这种情况也是身体出现异常的表示。这类人多数精神不振，疲劳无力，因此多是患有神经系统衰弱，脑系统疾病或是存在有酒精，药物中毒的现象。

健康人的指甲是很好看的粉红色，当出现指甲颜色异常时，要引起重视，其中指甲颜色苍白就和贫血有关， 苍白指甲看着没有一点血色，这种情况说明身体存在有贫血，血寒，气血亏损，低血压现象。而对于一些青紫指甲，则说明体内供血不足缺氧，存在有动脉硬化，血脂高等现象。 像一些接近死亡的人，指甲往往会呈现出黑色，可从甲底部向上发展长成一直线。不同的指甲颜色预示着身体不同的问题，像蓝指甲说明缺氧。青太过近于蓝，说明有淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。甲床有白斑，说明体内缺钙，缺硅，也有可能有寄生虫，还有一些药物中毒也可出现白斑。

指甲的表现多种多样，其颜色及形状等方面的变化，往往可以透漏身体的健康状况，因此希望大家平时要多注意自身指甲是否有异常，如果发现指甲颜色苍白的，多和贫血有关，要注意有时补血，多吃一些含铁及有补气补血作用的食物，以更好的起到补血效果，防止贫血的发生。