贫血和其它疾病不同，如果不验血是很难发现的，很多人都是严重贫血才发现身体不舒服，这样严重影响健康，而且轻度贫血治疗难度低，所以及时发现贫血很重要，贫血一般是缺乏营养物质造成的，为了确定是否贫血，如果不想去医院，也可以根据一些症状来判断，下面看看眼睑什么样颜色是属于贫血。

贫血的人可以从眼睛看出异常，,用手翻开下眼睑，如果颜色很鲜红，说明气血很好、身体很健康，没有贫血，如果不是大红，是浅红的颜色，可能是有轻度的贫血，如果眼睑颜色苍白，有可能是比较严重的贫血，这时候应到医院做检查，了解清楚贫血的类型，然后及时进行治疗。除了看眼睛，从下面这三个地方也是可以判断贫血的。

1、指甲：指甲判断贫血很简单，如果用手大力按压指甲，放手后，很就也没有恢复红润状态，说明气血不足，有贫血现象，因为正常人按压指甲后，很快会恢复红润。

2、脸色：贫血的人肤色苍白没有光泽，看起来特别没精神，血气好的人脸色红润，皮肤很光滑的，看起来很有活力的样子。

3、手脚温度：有些人夏天手脚也冰凉，这是因为气血不足，四肢的血液循环不好造成的，所以贫血的人会出现这种症状。

如果想了解自己是否贫血，可以按照上面的方法观察身体的这几个地方，如果这几种情况有两种出现，说明可能是已经患上了贫血。最好去医院做检查，看贫血的程度如何。如果贫血，建议尽快治疗，多吃补血的食物，如红豆、鱼、猪肝、真菌、红枣、樱桃等。严重的可以在医生指导下服用药物治疗，只要及时治疗，贫血是很容易治愈的。