铁是构成血红蛋白的重要物质，缺铁性贫血便是因为体内缺乏铁质，进而影响血红蛋白合成而引发贫血。贫血患者一般会出现面色苍白，头晕耳鸣，胸闷心慌以及精神萎靡等症状，给健康带来一定隐患，那么怎么治疗缺铁性贫血?治疗缺铁性贫血的药膳方法有哪些呢?

缺铁性贫血属再中医里常称为血虚，虚劳，中医认为此病是由于脾胃虚弱，造成铁质供给不足所致，还和思虑过度，精血耗损过度有联系。缺铁性贫血最好的治疗方法就是通过食疗法，这里就为大家推荐几款比较好的药膳方法。

首先是花生红枣汤，就是将红枣和花生一起放入锅里，再加入适量清水，直到煮至花生烂熟即可使用，这款药膳可以温补脾肾，补血养气。

接着是芪枣羊骨粥，先将羊骨打碎，再和黄芪，大枣一块放入砂锅中加水熬煮，然后使用其中的汁来煮粥，等到粥快煮好时，在加入细盐，生姜及葱白调味，稍微再煮一会即可。这款粥可以补肾强筋，健脾益气，一般温热空腹食用最好。

然后我们试试参杞狗肉，将党参，枸杞子，菟丝子，砂仁以及牛膝一起放入砂锅中加水熬煮半小时后，倒出药汁。在将狗肉洗净切成小块，加入酱油，糖，料酒，葱，姜以及味精等来调料，等腌渍入味后，便放入锅中，加入之前煮好的药汁及适量清水，等煮沸后，再使用小火慢慢焖煮至狗肉烂熟即可食用。这款药膳能益气补血，有益健康。

最后我们做一款鸡蛋猪腰粥，就是将猪腰清理好筋膜，然后切片待用，再将鸡蛋打碎加入调料拌匀，等将糯米煮好粥后，就加入鸡蛋和猪腰一起稍煮一会便可使用。这款粥可作为早餐或点心服用，还能起到补肾健脾，养血益气的作用。

治疗缺铁性贫血的药膳还有很多，这里就不一一介绍了。大家平时可以多吃一些富含铁质的食物，只要能坚持使用，相信很快你也能变得更加健康长寿。