孕妇后期贫血吃什么补得快?怀孕中期和怀孕晚期，孕妇们很容易出现缺铁性贫血的情况。因为一进入孕后期，胎儿的发育会对铁的需求量大大增加，这时如果孕妇身体当中的铁储备不足，就很容易导致孕妇出现缺铁性贫血，严重的贫血会给胎儿和孕妇本身都带来一定的危害，所以我们要积极的预防孕期贫血，那么孕妇后期贫血应该吃些什么来补呢?

多吃一些富含铁质的食物，能够帮助我们很好的预防和治疗缺铁性贫血，所以出现了贫血的孕妇就要多吃一些补铁的食物了，比较常见的富含铁质的食物包括动物肝脏，动物血液，红色的肉类，以及各种海产品。海带，海鱼，大虾等海产品当中都含有比较丰富的铁质，同时在菠菜，猕猴桃等蔬菜和水果当中也含有比较丰富的铁质，孕后期的孕妇们除了正常饮食之外，还可以着重吃这些食物来补铁。

我们都知道，除了缺铁会导致贫血之外，如果饮食当中缺乏蛋白质，也会使血红蛋白的合成受到影响，因此孕后期的孕妇们还应该多吃一些富含蛋白质的食物来预防和治疗贫血的情况。这个时候我们应该多吃一些豆腐，鱼肉，鸡肉，以及蛋类食品，在这些食物当中都含有丰富的蛋白质。牛奶当中的蛋白质含量也是比较丰富的，所以孕期的孕妇应该每天喝一杯牛奶，来补充钙质和蛋白质。

今天我们为大家介绍了，孕妇后期贫血吃什么补的快，总之，怀孕期间，我们只要多吃富含蛋白质的食物，多吃富含铁质的食物，就能够预防贫血的情况产生，如果孕后期出现了严重贫血的情况，我们就不能完全依靠食补来改善贫血的情况了，适当的服用一些补铁补血的药品能够帮助我们尽快的改善贫血的情况，但是需要在医生的指导下服用。