很多女性在得知自己怀孕的时候都是非常开心的，但随后她们又会变得非常紧张，因为怀孕的过程当中会对女性的身体造成一定的影响，会出现很多异常反应，还有可能会出现胎停的状况。为了避免胎停的问题发生，建议女性积极的进行相关预防。那么做好哪3点可以预防胎停发生呢？

1、做好孕前准备

想要预防胎停出现在怀孕之前就需要做好准备工作，患者要有计划的怀孕，在孕前要注意均衡饮食，规律生活作息，同时还要适当地锻炼身体，让体质变得更好一些。另外女性在怀孕之前还需要多了解一些怀孕过程当中的孕期知识，这样才可以让自己的身体和胎儿都健健康康的。

2、定期产检

定期产检也是预防胎停的一个重要的要点，胚胎通常在发育到8周左右的时候就会出现胎心，而在这个时间阶段的时候是非常容易出现胎停问题的，所以在这个时候需要积极的进行产前检查，建议女性学会听胎儿心跳，每天都数一下胎心的次数，这样可以降低胎儿出现问题的概率。

3、放松心情

心情状态对怀孕的女性来说是非常重要的一点，女性在怀孕之后应该注意保持良好的情绪状态，千万不要因为一些小事就生气，这样对胎儿发育是非常不利的，如果长时间维持异常的情绪状态，就很有可能会诱发胎停的问题发生，所以怀孕的女性一定要学会稳定情绪。

上述内容就是预防胎停的几个方式，建议女性在怀孕之后注意个人身体的保护，养成良好的作息习惯，尽量少熬夜，少接触存在辐射的物品，饮食方面还应该注意营养成分的补充，多吃含有维生素、蛋白质以及纤维素的食物，油腻食物和腌制食物最好不要吃。