局部缺血性坏死是日常生活中常见的疾病，一般是因为血液供应受到阻碍引发的，表现出股骨头疼痛和腰部酸痛的症状，若没有及时治疗，就会导致病情加重，引发多种并发症，威胁人们健康，其实掌握局部缺血性坏死的防治方法，可以很好地避免该病的发生，下面就一起来了解一下吧。

1、改掉不良的生活习惯

局部缺血性坏死的防治方法有很多，其中最关键的方法是改掉不良的生活习惯，这里的不良生活习惯指的是经常吸烟、喝酒等习惯，若长期处于喝酒、吸烟以及熬夜等生活状态中，就会使人身体免疫力急剧下降，很容易引发局部缺血性坏死疾病，所以应该尽早改掉不良的生活习惯。

2、注意保温

注意保温是防治局部缺血性坏死的常用方法，由于寒冷的环境会降低人们体内血液的流动，若长期呆在这样的环境中，就会导致血液循环系统出现各种问题，继而引发局部缺血性坏死疾病，出现髋部疼痛等症状表现，影响人们正常活动，所以一定要注意保温。

3、中成药调理

防治局部缺血性坏死的方法，还可以进行中成药调理，中成药是一种专门调理身子的药物，有活血化瘀的作用，常用的防治局部缺血性坏死的中成药有益母草、生蒲黄等，具有养血补气和促进血液循环的效果，能有效避免局部缺血性坏死的发生，需要注意的是一定要在医生指导下用药。

局部缺血性坏死困扰了很多人，其不仅对股骨头造成伤害，还会损害身体的各个器官，危害人们身体健康，所以一定要积极防治该病，一旦患有该病，应当及时进行对症医治，不要拖延，平时生活里要保持良好的生活习惯，注意饮食，同时保持充足睡眠，必要时定期给身体进行检查。