妊高症产后多久恢复 妊高症产后的恢复方法分享

2021-06-02 15:17:38

刘薇 主任医师 锦州市中心医院

妊高症是妊娠期高血压综合征的简称,是近些年来发病率有所提升的一种疾病,会对孕妇以及胎儿的生命健康产生不良的影响,有的孕妇在生完宝宝之后,血压可能会逐渐恢复正常,但有的也会持续的时间比较长。那妊高症产后多久恢复呢?妊高症产后的恢复方法有哪些呢?

一般情况下妊高症在产后12周左右,能够恢复正常,但是也有很多产妇产后12周血压仍然偏高,这种情况就考虑形成了慢性高血压,就要引起重视,不然血压长时间偏高,可能会对心、脑、肾等多个脏器产生不良的影响。

为加快认高症的恢复,可采取如下几个措施。

第一、用药控制

生完宝宝之后,如果血压仍然持续偏高,需要用药的要在专业医生指导下,合理规范服用降压的药物。不过如果正在给宝宝喂奶的女性,还应该注意选择对宝宝影响小、副作用小的药物,以免通过乳液对宝宝的身体产生了不良影响。

第二、调节饮食

妊高症女性产后应该注意加强饮食方面的调节,多吃新鲜的蔬菜和水果,做到以清淡为主,而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物务必要注意远离。

第三、进行适当的运动

妊高症女性在生完宝宝之后,要根据身体恢复的具体情况,适当的进行运动,散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞等运动方式都比较轻柔,而且也能帮助血压尽早控制在平稳的状态,但注意不要进行过于剧烈的运动。

第四、保持良好的心情

女性如果孕后血压仍然偏高,也不要过于紧张、焦虑,应该注意保持平和稳定的心态,心态好了,对于血压的控制也有帮助。

产后血压恢复正常大概需要12周左右的时间,在每个妊高症患者的身体状况不同,具体血压恢复的情况也会有所差异。尤其是对于血压长时间偏高,不能恢复的,应该积极服用降压药物进行控制。另外,也要保持良好的心情,进行适当的运动,加强饮食调节,日常注意休息等。

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