生长期脱发该怎么治疗。脱发对一个人的影响相信我不说大家都清楚，脱发会给患者带来沉重的心理负担，严重的还可能导致自卑自闭等心理疾病出现，生长期脱发较为常见，主要是因为外界刺激或者激素的应激反应导致，那么生长期脱发该怎么治疗呢?

保持头皮清洁

很多人存在这样错误的思维认知，如果出现脱发一定要减少洗头发的频率，频繁洗头会伤害毛囊，其实这种想法是错误的，脱发和洗头发并无明显关系，相反如果不注意头部清洁，头发出油量过大，则会导致头部毛囊堵塞，加重脱发，所以一级的生长期脱发患者需要定期洗头，保持头皮卫生。

通过中药治疗脱发

人体内分泌失衡也是导致生长期脱发的主要原因，这种情况下建议使用中医治疗，中医一般以调理为主，可以调节人体平衡，进而缓解脱发症状，需要注意的是中医往往疗程较长，所以患者应该有耐心，要充分的信任医生。

通过减压治疗脱发

脱发者很多是因为外界压力引起的，所以患者要保持好的心态面对一切事物，要给自己减压，可以通过听音乐分散注意力减压，也可以通过与人交谈或专注于做一件自己觉得开心的事情，总而言之就是要想方设法给自己减少心里压力，以此达到正确治疗脱发的目的。

一级的生长期脱发其实并不严重，患者不必有太大的心理负担，可以找靠谱的中医调理一下身体，调节饮食，保持头皮清洁，适度的参加体育锻炼，相信情况一定会得到控制，脱发的治疗是一个长期的过程，需要做好长期斗争的心理准备，在日常生活中要做好头皮防护工作，保护好自己的头发。