大家都知道生长期脱发，它是一种人的头发在生长期的时候脱发的的一种现象，生长期期脱发是为了维持人头发的平衡。但是，现在的人对生长期脱发并不了解，不知道应该怎样预防生长期脱发的现象。所以，大家在平时的生活中应该多了解相关的知识，这样可以采取合理的方法预防生长期脱发。

第一点预防生长期脱发的方法是一定要按时的洗头，可以两三天洗一次头。但是，也不要太过于频繁的洗头，因为这样会令头皮干燥，会对头发造成一定的损害。所以，最好每两天到三天洗一次头，现将洗发水放在发尾，在慢慢的洗头顶的头发。油性的头发可以根据自己的情况洗头。

第二点预防生长期脱发的方法是在每次洗头梳头的时候，一定先疏通，因为这样可以除去头发之间的污垢，把皮脂带到头发表面，这样就可以形成天然防护层，避免头发纠结在一起造成脱发，从而减少生长期脱发。

第三点预防生长期脱发的方法是在头发湿的时候一定不要梳头发。这是因为头发在湿的时候是很脆弱，这个时候梳头发会容易让头发受到摩擦和拉扯的损害。所以，在头发湿的时候尽量不要梳头发，让它慢慢的变干。

第四点预防生长期脱发的方法是在平时的生活中尽量散着头发。这是因为把头发绑起来容易造成发根松动，然后就很容易导致脱发的问题。披散着头发可以让头发不受束缚，可以使头发自然生长，变得更好。在生活中可以使用丝绸枕套，这是因为丝绸材质的枕套不易起静电，表面光滑，这样就可以减少对头发的摩擦，对头发的伤害也会比较小。

通过了解生长期脱发的预防方法，大家对生长期有了更加深的了解。但是，大家如果出现了严重的生长期脱发的现象，就一定要及时的去医院进行治疗和诊断，查明原因，这样可以对症下药，积极配合医生的治疗。这样，就可以慢慢的就可以恢复头发的健康。