身体出黄汗怎么办

人在做了运动后会排汗，这是正常的生理现象，流汗也不排除病理性的原因造成，因此，要查出流汗的原因，有的人会经常流黄色的汗水，这个不排除是疾病造成的，比如，是汗腺色汗症造成的，日常除了保持个人卫生外，还要坚持锻炼身体。那么，身体出黄汗怎么办？接下来我们来看看吧。

一、为什么出黄汗

黄色汗多见于大汗腺色汗症，可发生于任何年龄，常发生于腋部及面部。

二、自测

黄汗的临床特征有：汗出常为黄色，甚至为染衣如黄柏树汁，有的仅于内衣沾汗呈淡黄色，也有面部及全身皮肤略带黄色，但目睛必无黄色；出汗部位有上半身出汗而下半身不出汗，或仅见下半身出黄汗。

三、体虚导致的流汗过多的调理

1.运动

若是流汗增多是由于病后体虚引起的，那么就要注意将身体调理好了，比如：通过饮食来增强自己的体质，若是由于肺气不足引起流汗过多的，可以运用桂枝加黄芪汤来进行调理。病后要注意进行休息，适当的进行运动。

2.保持情志舒畅

思虑烦劳过度，损伤心脾也会出现流汗过多的现象，所以要注意保持自己的心情舒畅，不要整天就是思这烦那的，让自己处在忧心忡忡的这样的状态下，要注意保持自己的精神愉快，用积极乐观的态度去对待生活当中的一些事情。

3.加强体育锻炼

出现流汗过多的现象是由于自己体质虚弱造成的，那么就要注意加强体育锻炼，来增强自己的体质。通过体育锻炼也会促进身体的健康。

4.注意饮食的调理

出现流汗过多的现象的时候，饮食还需要注意少食辛辣厚味的食物，少食过甜过咸过酸的食物，比如：辣制品。饮食应注意清淡为佳，多食用新鲜的蔬菜水果，及时的补充水分，以补充体液的消耗。

5.及时的更换内衣

出现流汗过多的时候，需要注意及时用毛巾将汗液擦干，注意避免风寒，以防感冒，及时更换自己的内衣，注意保持皮肤及衣服的清洁干燥，床上用品也需要注意及时更换，保持床单元的清洁干燥，以免自己的皮肤在潮湿的情况下诱发一些皮肤病的发生，比如：湿疹、压疮。