色盲是一种常见的疾病，这种疾病虽然可以分为先天性和后天性这两种类型，但不论患者患有的是那种类型，一旦发病对其正常生活影响都是很大的，而且一旦患病大多都没有什么理想的方法可以治愈，可以说色盲难治疗如何预防是很关键的。那么如何预防色盲才好呢?

其实预防色盲的发生主要是从提倡优生优育以及多吃维生素含量高的食物这两个方面来进行的，以下就作出具体的介绍：

1、提倡优生优育，由于色盲这种疾病大多都是由于先天性因素所导致的，因此在平时就应该要优生优育，不但要杜绝近亲结婚，而且还要做好婚前的检查，这样才可以对此病起到预防的作用。而对于已婚的色盲患者来说，想要预测孩子们的病情状况也是很容易的，只要从色盲的一些遗传方式规律当中就可以判断了，患者可以从判断的结果当中减少孩子患有色盲的几率。

2、多吃维生素含量高的食物也是可以预防色盲发货时呢该的，因为维生素A是可以预防结膜和角膜干燥和退变发生的;而维生素C的食物是组成眼球晶状体的成分之一，因此在平时的时候多吃这些食物对预防色盲是很有效的。此外还有一些含钙比较丰富的食物也是可以增加眼外肌对眼球眼里的，因此在平时的时候也可以多吃一些，这样才可以避免会对视力造成损害。

通过以上内容就可以发现色盲是比较难以治疗的，因此在平时还是应该以预防为主，但要注意的是上述的预防方法只是供给大家参考的，想要正确的进行预防还是应该根据医生的建议来进行，但如果已经患有了此病，这个时候也千万不要有什么不良的情绪，还是应该养成一个良好的心态积极的生活。