怀孕热伤风感冒吃什么 四个食谱可缓解孕妇热伤风感冒

怀孕之后不小心患上热伤风感冒，孕妇自身非常难受，而且也担心用药会对宝宝造成不良的影响，这个时候可以采取食疗风来缓解不适，那么怀孕热伤风感冒吃什么比较好呢？下面就为大家推荐4个有助于缓解孕妇热伤风感冒的食谱。

第一、腐竹大米粥

将泡发好的腐竹切碎之后和大米放在一起熬成粥，等粥熟了之后可以加上少量的食盐，葱花调味之后，趁热让患有伤风感冒的孕妇吃掉，能起到缓解鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等不适的表现。

第二、姜丝萝卜汤

将白萝卜切成片儿，加开水煮熟之后，放上适量的生姜丝，继续煮一刻钟的时间，最后加上适量的红糖，趁热让孕妇喝下去，对于热伤风感冒改善的作用比较明显。

第三、葱姜汤

将生姜、红糖加水，用小火煎开之后再放上葱、姜段，继续煮几分钟，这个食疗方具有清热解表的效果，对于刚刚患上风热感冒的孕妇来讲，缓解的作用突出。熬出来就赶快趁热喝，不要凉了，不然缓解的效果不明显。

第四、冬瓜薏米粥

将冬瓜去皮儿切成小块，然后和薏米、大米放在一起熬成粥，这个食疗方能够缓解风热感冒所造成的不适，而且对于有水肿的孕妇来讲还能起到消肿的功效，不过也应该注意这里面有薏米，应该少吃，小心出现滑胎。

比较适合风热感冒孕妇所吃的食物，其实除了上面为大家介绍的这4种之外，另外葱豉豆腐汤，姜汤，富含维生素c的蔬菜和水果也具有非常不错的效果。准妈妈不要过于担心，通过食疗就能起到相应的作用，但是对于风热感冒症状表现比较严重，甚至还出现一些其他表现的时候，尽早就诊进行积极正规的治疗更关键。