伤风感冒如何预防 预防伤风感冒的5妙招要持续做好

伤风感冒主要是由于风寒湿热引起，属于生活中比较常见的疾病，虽然伤风感冒不属于什么大病，但如果不加以治疗，很容易引发其他一些并发症，如咽炎、肺炎等，所以平时一定要积极预防感冒现象的发生。那么伤风感冒如何预防？以下5个小妙招为大家做详细介绍。

1.用生姜红糖水祛寒气。取5大片姜，加入红糖煮开后饮用，可以尽快把寒气去掉。生姜红糖水能御寒保暖，对伤风感冒患者有很好的效果，除此之外还有益气活血、健脾暖胃、止痛活血、化瘀的作用。

2.用热水泡脚祛寒气。中医认为伤风感冒主要是由外感受邪和肺功能失调所致，用热水泡脚可以改善身体血液循环，增强免疫功能，消炎抗菌，缩短病程，减少并发症，防止感冒再次复发。

3.用热蒸汽祛鼻塞。伤风感冒如果伴有鼻塞的症状可以让鼻子多呼吸热蒸气，有效缓解鼻塞的症状，同时使用软纸巾擦鼻涕，可以防止鼻子被蹭破。

4.用淡盐水祛咽喉肿痛。伤风感冒如果伴有咽喉肿痛，可以喝点淡盐水，用淡盐水缓慢漱口可以有效缓解咽喉肿痛症状。

5.用盐蒸橙子治疗咳嗽。伤风感冒如果伴有咳嗽的症状可以服用盐蒸橙子，效果特别的好，橙子有清热下火的功能，也可以在一定程度上缓解感冒的不适症状。

除此之外，患者平时还要积极参加一些体育锻炼，不仅能够改善身体血液循环，还能够增强患者的体质，提高抗病能力。平常也可以多掌握一些感冒方面的知识，如果症状比较轻微，就可以暂时不用着急去医院治疗，其是在感冒的多发时节，以免引起交叉感染，加重病情。