胳膊被晒伤怎么办

胳膊被晒伤了，可以根据情况使用冷敷、保湿、补水、药物等措施来处理。

1.冷敷: 首先，你应该立即将胳膊放入冷水中，或者用湿冷的毛巾敷在晒伤的地方，这可以帮助降低皮肤的温度并减轻疼痛。注意不要使用冰水或者冰块，因为这可能会进一步损伤皮肤。

2.保湿: 使用含有芦荟的保湿霜或者凝胶可以帮助舒缓皮肤，减少红肿和疼痛。芦荟具有抗炎和冷却的效果，对于晒伤的皮肤很有帮助。在使用任何产品之前，一定要确认你不对其中的成分过敏。

3.补水: 晒伤会使皮肤失水，因此要确保补充足够的水分，可以喝水或者含有电解质的饮料，帮助身体从内部恢复。

4.药物: 如果晒伤出现疼痛，可以药物缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊，可以减轻疼痛和消炎。

如果出现严重的症状如高热、昏厥、严重的水泡或者皮肤感染等，应立即寻求医疗救助。在皮肤康复期间，尽量避免让胳膊暴露在阳光下。如果需要出门，记得穿长袖，或者使用防晒霜。