在夏天的时候，我们一定要多注意防晒工作，不仅要保护好自己的皮肤，另外头皮也是需要进行很好的保护的，否则很有可能会给自己的头部带来一定的影响。夏天如果需要经常出去的话，一定要多注意尽量选一些太阳并不是太大的时间段出去，这样可以有效地减少紫外线对自己头皮的伤害，可以很好地去保护自己的头部。

一、多喝水

当自己的头皮被晒伤出现脱皮的情况以后自己的身体其实是缺少水分的，在这个时候我们一定要注意来帮助自己的身体补充水分，给自己的身体带来一定的好处。

二、保持头发的干燥

当自己的头皮如果晒伤出现脱皮的情况以后一定不要用手去把皮撕掉，最好不要去触碰，并且不要用水去清洗自己的头皮，否则有可能会引起伤口的感染，给自己的头部带来进一步的影响，所以如果自己头皮晒伤脱皮之后一定要多注意尽量少去触碰。

三、注意防晒

当自己的头皮因为晒伤脱皮之后，一定要多注意防晒，不要让紫外线给自己的头皮带来进一步的影响，否则很有可能会加重脱皮的情况。在外出的时候，其实可以带一些帽子或者是打伞，这些都可以起到抵抗紫外线的作用。

四、涂抹椰子油

椰子油的功效其实有很多，在平时生活中，如果自己头皮晒伤以后可以用棉签沾一点椰子油在自己脱皮的部位，这样可以让椰子油给自己的头皮带来一定的帮助，因为椰子油中含有丰富的维生素，有利于自己头皮更快的康复。

当自己头皮出现晒伤的情况一定要及时地去进行处理，可以使用椰子油或者是牛奶帮助我们缓解晒伤的情况，另外不要用水去浸泡自己晒伤的部位，否则有可能会引起感染，另外在外出的时候还要多注意防晒，这样可以有效地去避免进一步的伤害。