天气比较热的夏天，在太阳底下晒时间长了容易晒伤皮肤，皮肤会感到很强的灼热和疼痛感。晒伤了应该怎么办呢?要抓紧时间进行晒后修复，时间长了使皮肤损伤加重。那么，如何预防皮肤晒伤呢?让我们一起看看有哪些小妙招吧。

如何预防皮肤晒伤?出门时最好穿长衣长裤、尽量减少皮肤裸露被阳光直射;避免在阳光最强烈的的时候出行，还有，一定要及时补防晒霜，千万不要以为防晒霜可以抵御一整天。防晒霜的防护时间是有限的，所以要及时补。平常要多注意补水，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分，以免皮肤太干容易晒伤。夏季防晒是一个很重要的问题。

夏季皮肤晒伤了怎么办?黄瓜汁水分丰富，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。其中的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可以补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。不过敷后身体要用水冲洗干净。冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下,然后敷在皮肤上。一天敷3-4次，每次约半小时即可。芦荟也有很大的功效，除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，还有立即降热、清凉的功效。可以适当的抹些芦荟汁。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了如何预防和解决晒伤，夏季防晒是一个很重要的问题，出门前一定要做好防晒措施。有经验的专家建议我们，晒伤后要进行冷敷，也可以抹点芦荟汁，可以有降温清凉的功效。在平时也要注意保护皮肤，注意以上问题，就可以防止晒伤了，即使晒伤，也能很好的修复了。