1、多吃点宜消化的食品，加强维生素和蛋白质的摄取，适当的多喝水也是有必要的。多吃新鲜水果蔬菜，利于水合氯醛的排出体外。
2、宜多吃田螺、海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫、鲈鱼、鲐鱼。
3、宜吃海带、裙带菜、紫菜、青蟹。
4、宜吃黄鱼鳔、鲨鱼翅、水蛇、鸽子、海蜇、藕粉、荞麦、马兰头、地耳、大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、紫菜、泥鳅。
5、宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
6、在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油、肥肉以及煎炸食品。