很多男性平时喜欢手淫，性生活过于频繁，所以容易出现射精无力，这种状况对于夫妻生活会造成不良的影响，要想改善这种状况，可通过饮食进行调节改善，那么射精无力吃什么能改善呢？下面就为大家盘点一些改善射精无力的食物。

第一、紫菜

紫菜当中的优质蛋白含量非常的高，另外还有B族维生素，钙，铁，磷，镁，碘等。具有温肾固精补气的功效，男性如有射精无力，或存在性功能障碍，阳痿早泄等病症的时候，多吃一些紫菜，可让身体变得强壮，可让性功能得以提升！

第二、牡蛎

牡蛎当中的锌元素含量非常的高，另外还具有丰富的铁，钙，磷，蛋白质和多种维生素，可以起到滋阴潜阳，补肾涩精的效果。男性平时多吃一些牡蛎，可提高精子的质量，增加精子的数量，尤其是对于过于劳累，房事过于频繁所造成的射精无力，效果更突出。

第三、松子

松子是一款非常不错的壮阳食物，其中含有的多种成分具有润肠通便，润肺，止咳等功效，经常吃可提高男性的身体抵抗力，让男性变得更为强壮，对于性功能方面也具有明显提升的作用。

第四、虾

虾的味道非常的鲜美，而且从中医角度来讲，虾还具有壮阳益肾，通乳等方面的功效，男性多吃一些虾，可让身体变得更为强壮，射精的能力也变得更强。不过作为一种海鲜，也不能吃的太多了，不然容易痛风等。

相信如有射精无力这种状况，通过多吃一些紫菜，松子，牡蛎，虾之类的食物，可在一定程度上起到缓解改善的效果，但如果食疗方效果并不是很明显的话，还应该请专业的医生进行评判，必要的时候也需要进行药物调节改善。