神经衰弱与头晕的关系 神经衰弱调理方法

如果长期处在紧张情绪之下或者压力过大的话，就很容易引起神经衰弱。神经衰弱不仅会导致患者脑力减退，精力不足，还会出现头晕，头痛，出汗多，心慌气短等身体不适的症状。接下来就给大家介绍一下神经衰弱与头晕的关系。

神经衰弱与头晕的关系

头晕是神经衰弱的典型躯体症状之一，是由于情绪紧张导致的。除此之外，神经衰弱患者还会由于情绪紧张而出现头痛，头胀，头部紧压感，腰背酸痛，四肢肌肉疼痛等症状。这就需要患者及时缓解紧张的情绪，注意休息。如果神经衰弱患者同时存在焦虑和抑郁情绪的话，还应该服用一些抗焦虑和抗抑郁的药物。

神经衰弱头晕的调理方法

1.气功疗法。方法为盘腿静坐，双眼轻轻闭上，气沉丹田，排除大脑中的杂念，让大脑得到片刻的休息，这是缓解神经衰弱最好的方法。

2.梳头疗法。神经衰弱患者应当从前额往后梳，一直梳到后脑勺部位，梳头的时候要贴紧头皮，力度适中，大约在两分钟内要梳一百次。此法可以行气活血，调节人的神经功能，可以消除神经衰弱头晕等一系列身体不适的症状。

3.以体助脑。积极参加体育锻炼，或者参与适当的体力劳动，可以改善人的睡眠质量，缓解神经衰弱的症状。

4.生活有规律。人体的活动只有顺应生物钟的规律，才能身心健康，因此神经衰弱患者一定要顺应节律，安排好自己的工作和生活，这样就能远离神经衰弱的困扰。

神经衰弱会导致患者出现一系列身体不适的症状，如果感觉神经衰弱头晕的话，首先要保持充足的休息，可以用气功疗法，梳头疗法，积极参加体育锻炼等方法来缓解症状。患者平时要安排好自己的生活，注意劳逸结合，这样才能使神经衰弱头晕的症状消失。