严重神经衰弱艾灸穴位都有哪些

神经衰弱是由于患者长期处于精神紧绷和过度压力下出现的一种精神状态，属于心理疾病中的一种类型，常常表现为失眠、情绪烦躁、易激惹等症状，在中医上神经衰弱可以分为心脾两虚型和阴虚阳抗型这两种类型，可选用艾灸的方式来缓解症状，不同的类型艾灸的穴位也不一样，下面就一起来看看具体内容吧。

1.心脾两虚型神经衰弱可艾灸百会穴、肾俞穴、足三里穴、内关穴等：因为心脾两虚型的症状主要与心情抑郁、忧虑等阴性症状有关，可能会导致气血循环缓慢，出现头痛、眩晕、易醒、记忆力变差等。百会穴位于两个耳尖连线头顶的中点处，能够调节大脑神经；肾俞穴位于背部的第二个腰椎的棘突以下，能够补肾益精，还能增强记忆力；足三里穴处于膝盖骨外侧四横指的位置，艾灸该穴能够调理气血；内关穴位于手掌下方大概三个手指宽度之处，能够镇静安神、可治失眠等 。

2.阴虚阳抗型神经衰弱可艾灸太溪穴、涌泉穴、神门穴等：阴虚阳抗型主要是精神过于紧张，十分急躁并且易发怒等阳性症状，可能会导致肝阳上亢、肝肾阴亏等。太溪穴位于足部的内侧，脚踝的后方与跟腱的凹陷之处，艾灸此穴代表生命的原动力，能够补中益气；涌泉穴属于足少阴肾经，位于脚底前部的凹陷处，具有调节阴阳平衡的功能；神门穴属于心经的原穴，位于手腕近桡骨侧的凹陷处，艾灸此穴能够帮助睡眠。

总而言之，不论是哪一种类型的神经衰弱，如果选用艾灸的方式进行治疗，都应在专业医生的规范指导下进行，不宜盲目的操作，以免适得其反。在日常生活中，要学会调整好心态，增强自我调节能力，减少熬夜，保证充足的睡眠。