人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于恢复体力、提高人的免疫力都有重要的作用，当一个人睡眠没有问题，那么他很大程度上身体就是健康的。现代人由于工作和生活的压力，睡眠质量受到了很大影响，很多人有失眠、多梦、早醒等睡眠障碍，这极大地影响了正常生活。

许多人认为只有成人才会患上睡眠障碍症，其实儿童也会出现睡眠障碍，原因有遗传因素、环境因素等。儿童睡眠障碍严重影响儿童生长发育。由于儿童身体抵抗力不如成人，所以还是建议使用中药治疗。下面就为大家介绍几个药方。

第一种，把枣仁、五味子、旱莲草、生地黄等加入清水中，用文火来煎，患儿每天服用一副，每副分两次服用。坚持服用一段时间，可以缓解儿童失眠、头痛等症状。

第二种，把陈皮、半夏、黄连、牡丹皮、竹茹等放入水中用小火煎，患者每天服用一副，每副分两次服用，按照病症的严重程度逐渐减小用量，坚持服用能减轻儿童的睡眠异常。

第三种，主要成分有木香、丹参、熟枣仁、柴胡等，加入清水煎服有助于改善儿童睡眠障碍。如果患者出现口苦的症状，还可以在其中加入栀子或黄苓。如果患儿出现胸闷、咳痰的症状，可以加入陈皮。患者每天服用一副汤剂，七天是一个疗程。

上文为大家推荐的三副中药汤剂仅供参考，大家还是要根据患儿的身体素质和具体病情进行选择，而且要经过医生的许可。家长朋友们还是要密切关注孩子的精神状况，当发现孩子出现失眠、嗜睡、频频惊醒等症状时，要及时到医院就医，早发现早治疗，希望每一位儿童都能健康成长。