熬夜会导致睡眠障碍吗

偶尔熬夜一般不会导致睡眠障碍，但如果是经常熬夜，则容易引起睡眠障碍，还会造成植物神经功能失调、神经衰弱、肾虚等问题。建议去医院就诊排查原因。

熬夜是一种不良的作息习惯，偶尔熬夜一般不会对身体造成太大的影响，但如果经常熬夜，则可导致体内代谢紊乱，进一步发展会出现植物神经功能失调，晚上副交感神经兴奋，可导致心烦意乱、辗转反侧难以入睡、严重失眠，白天还可伴有头晕、头痛感，严重影响正常生活。

经常熬夜之所以会导致睡眠障碍，是因为熬夜可导致大脑过度疲劳，可能引起神经衰弱，从而会出现精神易兴奋、脑力易疲劳、紧张性头痛、睡眠障碍等表现。因患者的高级神经活动过于紧张，抑制减弱兴奋亢进，神经细胞康复能力下降，大脑皮质衰弱，皮质功能调节障碍，最后会致植物神经功能紊乱，从而出现睡眠障碍。

建议经常熬夜导致睡眠障碍的患者应及时调整生活规律，养成良好的作息习惯，避免熬夜。睡前不要饮用浓茶、咖啡等兴奋大脑神经的饮品。如睡眠障碍严重的，可遵医嘱服用中成药或是镇静催眠类药物改善，如安神补脑液、地西泮片、右佐匹克隆片等。