大家看到宿醉二字就自然而然会想到喝酒喝到烂醉。现在就跟大家介绍一下宿醉究竟是怎么回事？

宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

通过我们的介绍，我们知道了宿醉究竟是怎么回事了，当然希望大家少喝酒了，喝酒应该有一个限度，而且在喝酒之前可以先喝下一支牛奶，这样就不容易导致醉酒了，也能够保护肝胃。