舌下腺囊肿通常不是抽烟引起的，主要和舌下腺管堵塞、舌下腺管破裂、感染等原因有关。

1、舌下腺管堵塞：如果腺管远端部分堵塞，并持续分泌黏液，导致近端腺管扩张，就可能形成有上皮衬里的舌下腺囊肿。

2、舌下腺管破裂：炎症、外伤等因素可能会引发舌下腺管破裂，里面的黏液外漏入周围组织间隙当中，可能会形成无上皮衬里的舌下腺囊肿。

3、感染：致病微生物感染是诱发舌下腺囊肿的原因之一，当致病微生物感染舌下腺时，会激活机体免疫系统，引发舌下腺炎症性免疫反应，出现局部疼痛、肿胀等症状，并且炎性分泌物会持续增多，当无法正常排出时，就可能形成舌下腺囊肿。

平时发现舌下肿物长时间不消退时，应及时到口腔科就诊，完善相关检查。明确诊断为舌下腺囊肿后，可以采用舌下腺切除术治疗。治疗以后保持良好的作息习惯，每天保证充足的休息时间，还要正确饮食，多吃细碎软烂的食物，比如烂面条、蔬菜泥汤、蛋羹、米粥等。