舌下腺囊肿饮食该注意避免吃刺激性食物、避免吃过烫食物、避免吃粗糙食物、多吃新鲜蔬菜水果、多吃优质蛋白食物等。

1、避免吃刺激性食物：患者在发病期间要避免吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜，因为这些食物的刺激性比较强，可能会引起感染情况加重，影响到后续治疗。

2、避免吃过烫食物：舌下腺囊肿通常位于口底一侧黏膜下，囊壁较薄且触之有波动感，因此要避免吃过烫的食物，比如麻辣烫，防止血管扩张，导致创口出血加重症状。

3、避免吃粗糙食物：患者要避免吃粗糙类食物，比如荞麦、燕麦，在咀嚼吞咽的过程中可能会刺激舌下囊肿组，从而会导致流血。

4、多吃新鲜水果蔬菜：患者日常可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、草莓、火龙果，能够补充足够维生素，有利于病情恢复。

5、多吃优质蛋白食物：日常要多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，补充营养物质，提高自身免疫力，有利于身体恢复。

患者还要保持良好心态，注意休息，保证足够睡眠时间，做到早睡早起，远离烟酒等刺激性物质。如果出现不适症状，需要及时配合医生进行治疗。