如今，虽然人们的生活质量在提高，但是还是会被各种各样的疾病所困扰，痛风就非常的常见，痛风具有明显的年龄特征，属于中老年疾病，一般男性患者多于女性，要想治疗痛风不仅仅要靠吃药，还要注意日常的护理工作。下面让专家对此方面来为大家做个介绍。

1、应给低嘌呤饮食，其中每周2日无嘌呤饮食，补充维生素尤其C、B族维生素，补充铁质，控制体重。每日给予总热量应为正常85%-90%，避 免过胖。限制脂肪摄入。蛋白质以植物蛋白为主，每日每公斤体重1G，不限牛内奶、鸡蛋。禁辛辣刺激尤其禁饮酒。可适当饮用低浓度茶及咖啡。

2、多饮水，每日3000ML，尿量2000ML以上。

3、促进尿酸排泄药物、抑制尿酸药物应用应注意胃肠道症状。

4、对于有关节畸形患者，加强理疗、锻炼。锻炼以伸展、屈曲为主。

5、无症状高尿酸患者，应定期检查。尿PH<6，服碳酸氢纳，碱化尿液。嘌呤食物每日低于150mg。

痛风是一种慢性疾病，无论是治疗还是护理，都需要一个非常漫长的过程，所以患者一定要长期坚持下来，尽量避免喝酒，多喝水，除了要配合医生的常规治疗以外，还要做好日常的护理工作，帮助疾病恢复，尽可能的早早的摆脱痛风的困扰。