痛风病人饮食误区详解

  痛风疾病是一种比较严重的疾病，会给患者带来很多的痛苦。人们也知道通过饮食来调理在一定程度上能够缓解疾病症状。但是由于有的患者在饮食上有一些误区，导致疾病不能够得到很好的治疗，下面我们请小编来为大家介绍痛风病人的饮食误区有哪些。

  误区一：多吃粗粮。

  粗粮富含膳食纤维，而大都痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改进代谢综合征，进而改进痛风患者的全体代谢状况。可是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会致使血尿酸升高。

  主张：主食以细粮为主，可挑选性地摄入嘌呤含量低的粗粮，如小米和玉米等。

  误区二：多吃豆制品。

  国外研讨发现，吃豆制品对痛风患者有维护效果，但美中不足的是，与粗粮相同，豆制品为中等嘌呤含量食物，食用过多相同会升高尿酸。

  主张：痛风患者挑选豆类及豆制品的次序是：豆腐→豆干→豆浆→整粒豆，摄入量也应按次序逐步削减至不吃。

  误区三：吃素食。

  荤菜是人体蛋白质的首要来历，荤菜摄入过少，会致使营养不良和机体抵抗力降低。

  主张：大家每天摄入蛋白质要契合三个准则：①均衡调配准则，即动植物食物、多种食物调配；②不过多准则，蛋白质摄入量应占总能量的11%~15%；③不过少准则，即便痛风发生期也要确保每日最低蛋白质需要量的供应。

  我们在了解了痛风病人的饮食误区之后，希望患者能够加以重视，在生活当中一定要做好饮食护理，对于疾病恢复没有帮助的食物我们尽量的不要去吃。要注意清淡饮食，不要吃得过于油腻的食物。