退行性关节炎是属于常见的一种关节疾病，退行性关节炎患者一定要及时的去进行治疗避免病情出现恶化的情况出现。患者在通过系统治疗以后也要注意日常生活中的康复情况，同时患者也要注意饮食以及复发以及感染的情况。下面就带大家来了解一下，退行性关节炎日常康复注意事项都有哪些。

1、退行性关节炎在日常的康复中首先要注意减少活动量，避免过度的运动。患者一定要注意避免上下楼梯以及爬山等剧烈的运动以免导致关节炎加重的情况出现。同时患者可以选择游泳等负重较轻的运动来锻炼身体，也能帮助退行性关节炎进行修复恢复活动能力。

2、退行性关节炎患者在平时也可以使用按摩来帮助关节部位进行修复，通过对患处局部的按摩可以有效的帮助患者增加肌力改善关节的活动范围。同时也要注意按摩不要用力过猛，以免造成骨折以及神经损伤的现象出现。

3、经过系统治疗后的退行性关节炎患者，在饮食上一定要注意营养的均衡。可以多吃一些富含维生素以及富含蛋白质类的食物，能有效的帮助关节部位进行修复。同时患者要注意避免油腻，海鲜以及辛辣刺激的食物，以免导致关节部位出现炎症以及感染的情况。

退行性关节炎患者在日常也要注意一定不要穿过于过于宽大或者是高跟的鞋子。这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损情况以及关节部位疼痛和不适的症状。同时患者也要注意避免长时间下蹲，跪坐以及长途跋涉等行为。以免造成退行性关节炎再次出现损伤的情况。患者也要定期的到医院去进行复查，避免出现交叉感染的症状。