早上醒来鼻子出油原因及方法

鼻子出油几乎是所有肌肤都会遇到的问题，为什么鼻子总是爱出油呢？鼻子出油怎么办好？今天小编会来详细的分析鼻头出油的原因，教大家快速止住油光，让你鼻头清爽一整天。

鼻子出油的原因及方法

鼻子出油主要是鼻头部位或者鼻子两侧的皮肤水油分泌不均导致的，特别是到了冬季天气比较干燥，我们身体新陈代谢又比较缓慢，很容易出现缺水现象，使局部皮肤油脂分泌过多。皮肤油腻缺水不可缺少的就是控油补水系列的洗面奶，不但可以清洗皮肤，还能保证水分的吸收，保证水油平衡。除此之外你还要改变饮食和生活习惯，不要吃油腻的食物，同时最好不要熬夜工作。

1.鼻子出油的情况，一般是由于毛孔阻塞引起的。所以建议你一定要多注意鼻子周围的卫生情况，多用温水清洗鼻子周围，最好不要用油性或粉质化妆品，因为这样是情况更加严重的。在饮食上也要多注意，尽量不要吃油脂高的食物，还有辛辣油腻的食物也暂时不要吃，可以多吃点清淡的并含有维生素的蔬菜和水果，还可以多喝点热水或者蜂蜜水，这样是可以改善鼻子出油的情况的。

2.鼻子出油长痘痘与皮脂腺分泌旺盛，内分泌失调有关。建议平时要多吃清淡食物，少吃辛辣油腻刺激性食物，要注意好好休息，不要熬夜。忌烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，做任何事情要认真谨慎，不要因为点小事而生气，经常要保持好的心情，不要随便乱发脾气。 除此之外，鼻子出油长痘痘要经常给脸上抹油。注意卫生，经常洗脸。勤换毛巾。