胃肠功能紊乱如何治疗 这几个方法可治胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱是植物神经紊乱的一种，特点为起病缓慢，容易反复发作，患者往往会出现厌食、恶心呕吐、食后饱胀等症状。一旦患上这种疾病千万不能忽视，否则可能会导致病情加重，或引发一些其他疾病。那么，胃肠功能紊乱如何治疗？

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1.心理治疗

精神因素也是引发胃肠功能紊乱的原因之一，过度的精神刺激，比如紧张、恐惧、忧郁等会导致大脑皮层的功能失调。可以通过开导患者，帮助他们释放压力，放松心态，多安慰和鼓励患者，有助于更好的治疗疾病。

2.饮食治疗

胃肠功能紊乱的症状还会表现在胃肠道上，饮食治疗也是一种比较常用的方法。通过培养患者良好的饮食习惯，调节胃肠道功能，从而达到治疗效果。有不少患者就是因为不注意饮食习惯，导致胃肠功能紊乱出现，所以患者平时一定要注意饮食习惯。定时定量进食，不要吃生冷的食物，以免对肠胃产生刺激，导致胃肠功能紊乱。

3.药物治疗

对大多数胃肠功能弱的患者，常用的治疗方法是药物疗法。对于存在睡眠障碍的患者，需要采用镇静剂来调节患者的神经功能。

4.科学进餐

有些食物含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，减少胃肠疾病。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充膳食纤维。

5.按摩腹部

在每天早晚空腹时，可以按摩一下腹部，改善胃肠道运动和血液循环。

对于胃肠功能紊乱的患者，一日三餐要饮食均衡，多吃一些清淡易消化的食物，适当吃一些青菜和水果，而生冷和辛辣刺激的食物尽量少吃或不吃。生活上要保持规律作息，适当锻炼。对于情况比较糟糕的患者，可能需要卧床休息，或是住院治疗。