雾霾天气宝宝护理注意事项

在雾霾天气里，身体抵抗力较低的宝宝是深受其害。大家都知道，宝宝们都喜欢到户外活动，可雾霾来袭，给宝宝的外出造成一定的影响，而且会带来一些类似呼吸系统等方面的疾病，影响健康成长。那么在雾霾时如何护理宝宝呢?

第一，要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

第二，要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

第三，宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病。

第四，要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素D的补充。

以上内容从四个方面介绍了雾霾天气里护理宝宝的相关事项。在面对这样的恶劣天气里，保护宝宝不受到危害，希望以上相关措施能给大家带来帮助。宝宝要想健康成长，家长们的科学护理需要引起各位家长们的重视。