常说小病不医，卒成大患，虽然看起来不是什么大病，但是如果家长忽视的话，后果也是不堪设想的，长期便秘可引起肛裂、痔疮等，不止如此，长期便秘还会导致宝宝体内毒素增多损害中枢神经系统，引起头晕，注意力不集中，萎靡等症状，直至最后影响宝宝的智力发育。因此及时解决宝宝便秘十分必要，那么十个月宝宝便秘怎么办好呢？

1.训练宝宝定时排便。

一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。

2.科学喂养，正确添加辅食。

婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3-4个月的宝宝来说。刚开始时喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5匙。

另外小儿食物不足也可以出现便秘，此时小儿常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法，每月仅给孩子吃奶粉半公斤，结果导致营养不良和便秘。如果小儿饮水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多，可引起暂时性便秘。食物太精，缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。

3.对便秘的宝宝注意同治。

幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠、直肠狭窄等。