一旦宝宝患病就会使家里人特别担心。随着夏季的到来，宝宝们常常会受到便秘的影响。由于宝宝正处于发育的关键时期，所以便秘对于宝宝的健康成长会造成非常不利的影响。下面就为大家介绍了小儿便秘的食疗法，希望大家能够及时进行了解。

  柏仁芝麻粥

  材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

  做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

  营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

  猪肺粥

  材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。

  做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

  营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

  酥蜜粥

  材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

  做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

  营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

  芝麻杏仁糊

  材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

  做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。

  营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。

  黄芪芝麻糊

  材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

  做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

  营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

  蔗汁蜂蜜粥

  材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

  做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

  营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

  银菊粥

  材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

  做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

  营养：可养血润燥。适用于热结便秘。

  通过上述对于小儿便秘的饮食疗法的介绍，我们知道了对于小儿便秘的治疗主要是让宝宝多吃一些具有清热解毒等功效的食物。家长们在平时的生活的饮食中业应该尽量以清淡的饮食为主，对于宝宝的饮食要特别关注，让宝宝能够吃得更加健康。