现在人们的生活条件慢慢的提高，很多人们的生活习惯和饮食习惯慢慢的产生一些改变，这样就会出现了很多疾病的发生，比如说便秘，有很多的年轻人，包括儿童都会被便秘的问题所困扰，出现便秘这一疾病的时候，会给自身的身体造成很大的伤害，因为很多种疾病和便秘有直接性的关系，十岁的孩子出现便秘的时候，我们不建议是使用药物来进行治疗的，俗话说，是药三分毒，尽量给孩子采用饮食来进行治疗。

首先我给大家讲解一些关于便秘的一些危害吧!如果说长期便秘的话，这样就会导致体内产生很多的有毒物质，过多的有毒物质会渗透自己的血液和淋巴系统中，增加肝脏的负担，从而就引起了一些肝病。

长期便秘，它会引起心脑血管疾病的发生，便秘产生的有毒物质被人体所吸收，然而这些有毒物质通过血液的沉积，发生在血管壁上，阻碍体内的血液循环，进一步的就会导致血压升高，从而就引起了心脑血管不足，诱发心脑血管疾病，还会出现黄褐斑，青春痘等症状。

十岁的孩子出现了便于我们可以通过饮食来进行治疗，比如说在早晨的时候给孩子喝一杯蜂蜜水，最好是空腹喝一杯，其次还可以给孩子多吃一些香蕉，因为香蕉它可以起到通便的效果，那就是可以使用一些药物，比如说银黄颗粒，这种药物是常见的中成药，没有很大的副作用。

预防便秘也是比较关键的，现在很多的孩子经常的挑食或者偏食，这样就会导致上火，内分泌失调的症状，从而就会引起了便秘的情况发生，在这期间，一定要注意孩子的营养，特别是在夏天的时候多给孩子喝一些水，不要让孩子喝碳酸饮料。