小孩出现便秘，对成长发育是会造成一定的影响的，而尤其是如果得不到缓解，反复便秘的，更是危害大，可导致很多肠胃疾病的发生。因此小孩便秘要注意及时调治，可通过饮食来调理，便秘者的可在医生指导下服药治疗，而除了治疗外，对于便秘，还要注意饮食调理，那么小孩便秘不能吃的食物有哪些?主要有五类，一起来了解一下。

1、糖：小孩子都家吃糖，但对于发生便秘的孩子来说，则是要忌糖的，因为吃糖能减弱胃肠道的蠕动，从而导致便秘加重，所以发生便秘时最好不要吃。

2、柿子：孩子多吃水果有利于健康，但对于有的水果却不宜多吃，尤其是发生便秘时，如柿子就不利于便秘的缓解，它可以减少肠液分泌而发生便秘或是导致便秘加重，所以有便秘现象者不宜吃。

3、高梁、莲子：高梁及莲子有收涩固肠的效果，便秘者食用的话，可加重症状，更不利于大便的排出。

4、糯米： 糯米不好消化，而且还易让人生热，可引起大便干燥、坚硬，从而会加重便秘现象，所以孩子有便秘时，家长也要注意避免食用糯米粥或是其它用糯米制品。

5、蛋白质或钙质过多食物：对于便秘者来说，如果这类食物若摄入过多，可导致让大便成碱性，干燥而量少，这样就更难以正常排出了，所以要注意减少食用。

孩子便秘对健康是很不利的，有的严重的还可导致肛裂现象，而且对孩子的消化功能也会造成影响，易引起营养不良，所以对于孩子便秘现象家长要重视治疗，同时在调治过程中还要注意让孩子避免吃上面的这些食物，以防加重便秘现象，从而给孩子带来更大的影响。