虽然说每个人都会出现便秘，便秘是很常见的一个事情，算不上什么便秘，但是一旦宝宝出现便秘，就会给宝宝造成很大的痛苦，除了会造成情绪烦躁，很容易哭闹之外，还可能使宝宝没有精神去吃饭和玩耍，甚至半夜不能够休息好，如果情况非常的严重，甚至还可能会出现肛裂等情况，所以我们可以按摩一下宝宝的肚子来缓解。

当宝宝出现便秘的时候，父母们需要采取合适的方法来进行缓解，父母们可以进行适当的按摩，首先让宝宝舒服的平躺下来，然后一只手在宝宝的肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一只手需要按照相同的手法轮流滑，观察宝宝的接受程度，适当的调整力度，使宝宝舒服。

还可以推肚脐来缓解宝宝的便秘情况，需要将双手的拇指放在肚脐的两侧，从中心向外平行分开推，需要柔和，慢慢的进行按摩，不但能够缓解便秘，还能够缓解宝宝胀气的情况，父母们需要坚持按摩。

还可以画圈圈进行按摩，我们的右手需要放在宝宝的腹部上面，然后按照顺时针的方向缓慢的进行滑动，先画出半个圆，在用右手用同样的方法画出全圆，双手轮流进行按摩，需要坚持几次，才会有一定的效果。

在进行按摩的时候，还可以进行一些饮食的治疗，饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可以榨一些水果汁，其中苹果汁，胡萝卜汁对身体都是非常好的。

通过上面的叙述，我们可以了解到一些常见的缓解宝宝便秘的一些方法，这些方法都是比较常见的，父母们平时坚持的做一下，对于缓解宝宝的便秘有一定的作用，还可以再吃一些新鲜的蔬菜和水果，健康的饮食可以缓解便秘的情况。