2024-06-27 13:31:28
1岁宝宝便秘可以尝试以下辅食调理:
1.水果泥:选择富含膳食纤维的水果,如苹果、梨、香蕉等,将其捣成泥状,可以加入适量的水或母乳调稀。
2.蔬菜泥:选择绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、西兰花等,将其煮熟后捣成泥状,可以加入适量的水或母乳调稀。
3.燕麦粥:将燕麦片加入开水中煮熟,可以加入适量的水果泥或蔬菜泥调味。
4.红薯粥:将红薯切成小块,加入水中煮熟后捣成泥状,可以加入适量的米粉或面粉调稀。
以上辅食调理应该逐渐引入宝宝的饮食中,并注意观察宝宝的反应和排便情况。如果宝宝的便秘情况较为严重或持续时间较长,建议及时就医寻求专业医生的帮助。