小孩便秘怎么办很严重 小孩便秘如何调节

如果自己家的孩子发生便秘，会非常的麻烦，他们往往都不想吃东西。便秘一般都是饮食调节，平时要多给自己的孩子喝一些水，多吃一些蔬菜和水果。各种蔬菜都要吃要注意饮食清淡，可以适当的喝点粥平时在家里可以给孩子按摩一下腹部。下面让我们来具体看一下小孩便秘很严重怎么办。

第一，多喝水。孩子进食过少，饮水不足，就会引起便秘的出现。因此平时一定要多给自己的孩子喝点水，孩子不愿意喝也要想各种办法给孩子多喝一点。如果有条件可以给孩子喝点葡萄糖水，大点的宝宝你可以适当添加一些果汁，黑倒汁，酸梅汁都有软化粪便的功效。

第二，多吃蔬菜水果。宝宝便秘应该是上火引起的，因此平时要注意给宝宝饮食调节。多吃一些含有纤维高的蔬菜，还有一些润肠作用的水果。比如菠菜，水果有香蕉都对通便有好处，如果有些蔬菜孩子不愿意吃，可以做成各种花样引起孩子的喜欢。

第三，饮食清淡。很多儿童喜欢吃一些辣的东西，要注意不要让他们吃太多。一些油腻辛辣的食物也会引起便秘，因此便秘的儿童最好饮食清淡。最好是多吃一些蔬菜和水果来帮助消化，少吃一些有刺激性的食物。并且要记住在便秘期间，肉类也要少吃一些。

第四，喝粥，中医认为便秘是中气不足，脾胃虚弱，可以给自己的孩子尝试一下山药薏米芡实粥。这份粥就是健脾胃，补气血的，都是一些很简单的食材。平时在家里就可以给给自己的孩子做，只要需要一个月左右的时间就可以调整过来，调整过来以后就不会有便秘出现了。

第五，按摩腹部。平时如果饮食方法不能改变孩子的便秘的话，可以注意用一些按摩来帮助孩子。顺时针轻轻按摩孩子的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助孩子排便。运动量过少也会引起便秘，平时适当让孩子进行一些运动，也能促进消化促进肠蠕动，来帮助排便。

孩子出现便秘问题会严重影响孩的消化，因此出现问题一定要及时解决。平时多给孩子喝水，多吃一些蔬菜和水果。少吃一些辛辣油腻的东西，还有肉类，那样会不容易消化。如果这些都不能解决便秘问题，严重的还要去诊所拿一些开塞露给孩子使用。