治疗小儿便秘食疗 五个食疗不可缺

引起小儿便秘的原因是有很多的，像婴儿进食太少时，饮食不科学，肠道的功能失常，还有一些疾病，精神还有环境跟生活习惯的突然改变等，都会让小儿出现排便次数减少、排便困难，腹胀、腹痛等不适的症状，那么有哪些治疗小儿便秘的食疗呢?

治疗小儿便秘的第一款食疗是柏仁芝麻粥，是要准备柏子仁，芝麻，大米，然后先将芝麻炒香研末备用，然后再将柏仁水煎取汁，然后再加大米煮为稀粥，等到熟的时候调入芝麻，再煮一会就可以食用了，能润肠通便。

第二款食疗是酥蜜粥，是要准备酥油、蜂蜜，然后先将大米淘净，煮成粥，等到熟的时候调入蜂蜜、酥油，然后再煮一会就可以了，能补益气血，润肠通便。

第三款食疗是蔗汁蜂蜜粥，是要准备甘蔗汁，蜂蜜，还有大米，然后将大米煮成粥，等到熟的时候调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一会就可以吃了，每天都可以给小儿吃一次，连续三到五天，可以清热生津，润肠通便。

第四款食疗是红薯粥，是要准备红薯，还有大米，然后先将红薯洗干净切成块，然后跟大米一起放入锅内，加适量的水煮成稠状烂粥，最后加入白糖，早晚让小儿温热食用，红薯中富含着很多的膳食纤维，可以在肠内能吸收大量的水分，能增加粪便的体积，解除便秘。

第五款食疗是银耳橙汁，是要准备银耳，鲜橙汁，然后将银耳洗净泡软，放入碗内锅中隔水蒸煮，然后加入橙汁调和，连渣带汁一次服完，银耳具有清肺热、解大便秘结等功效。

这些就是治疗小儿便秘的食疗，因此家长们可以煮这些食物来给小儿食用，能起到很好的润肠通便的效果，如果是比较严重的便秘则要尽快去医院进行治疗，看看是什么原因导致的，家长们要多在平时给小儿喝些温开水，注意好平时饮食的营养均衡。