小儿便秘按摩什么穴位 治疗便秘关键还是改变饮食

小儿便秘按摩什么穴位?治疗便秘关键还是改变饮食：小儿便秘发生之后也会影响到食欲，甚至还会引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，因此家长要为孩子采取正确有效的方法进行治疗，而专家介绍说通过穴位按摩治疗小儿便秘，再加上饮食调理，就可以让便秘尽快好转。

小儿便秘可按摩的穴位

顺时针摩腹，也就是按摩神阙穴，在具体按摩的时候应该以肚脐为圆心，然后用手掌才去顺时针方向在腹部进行缓缓转圈式按摩。这个手法每次坚持按摩300下，可以有效加速肠蠕动，促使排便。

推下七节骨：用拇指指腹操作即可，可以采取自上向下的顺序，从孩子的腰部凹陷处的最低点开始推至尾椎骨。对于便秘的患者来说这个穴位坚持推揉300下，同样可以泻热通便，也是一个治便秘相当有效的穴位。

揉龟尾：按摩的时候用手顶住孩子身体的尾骨最下端开始往上按揉，坚持按揉一分钟即可，中医认为这是一个具有双向调整作用的穴位，便秘的患者按揉可以死帮助通便，腹泻时按摩可以有效止泻。

治疗便秘的关键还是改变饮食

平时生活当中家长应该注重孩子的饮食均衡，避免孩子偏食挑食，而是应该吃一些新鲜的含水分多和含粗纤维多的蔬菜、水果，尤其是芹菜、竹笋、南瓜、白菜、油菜、土豆、红薯、空心菜等效果最好。而如果宝宝不爱吃蔬菜，那么家长做饭的时候可以把蔬菜剁碎，与粳米一起做成汤给宝宝吃。也可把蔬菜鱼肉类做成肉馅或者是肉丸，提高宝宝的食欲。

家长还要知道，宝宝便秘一定要避免养成药物依赖性，家长应该避免孩子一便秘就使用开塞露的习惯，因为开塞露可以帮助暂时缓解干硬的宿便，但是并不能帮助宝宝消除便秘的主要原因。如果偶尔使用一次两次，不会对健康有影响，但是长期使用就容易出现药物依赖。