小儿便秘的饮食调理方法有哪些?便秘在我们的生活中是比较的常见的，便秘的发病率是很高的，人们并不陌生，但对于小儿的便秘很多的家长不知道如何是好，其实对于小儿便秘除积极的检查治疗外，也要特别的注意日常的调理，饮食是很重要的一方面，那么小儿便秘的饮食调理方法有哪些?

小儿便秘的饮食原则

1、小儿患有便秘你要多吃菠菜、芹菜、油菜等的新鲜蔬菜，香蕉、梨等新鲜的水果也要多吃，此外普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物也要适量的多吃，此外一些菜汁、蜂蜜水、菜粥等也是比较的适合患者食用的。患儿要忌食冰淇淋等寒凉的食物，奶酪、精米、香蕉等避免过量的食用，以避免小儿的便秘加重。

2、养成良好的饮食习惯，按时吃饭、按时睡觉，有利于小儿的胃液的规律的分泌，有助于小儿食物的消化，以致缓解小儿的便秘的情况。

3、注意小儿身体水分的补充。家长要每天给小儿补充足量的水，能有效的缓解便秘的症状。

润肠食品

对于很小的孩子若是吃奶的婴儿便秘时，可加橘子汁、红枣汁等滑肠润肠的食品。

辅食

若是正在断奶期内的婴儿便秘时，要注意辅食的添加的种类，既要保证小儿的营养，又要兼顾小儿便秘的情况，可食用蛋类、瘦肉、肝和鱼类等食物，也要注意多食含纤维素较多的蔬菜、水果等食物。

五谷杂粮

对于大些的孩子便秘时，可逐渐的增加可增加薯类、玉米、大麦等一些五谷杂粮的种类，可以适量的喝些凉开水，对于4个月以上的婴儿，家长可适当的增加辅食，最好把食物切碎，做成美味的菜粥给小儿吃。

小儿便秘的饮食调理方法有哪些?以上是对于该问题的有关的介绍了，专家提示，小儿便秘的情况是比较的多见的，也是对小儿的危害比较的大的，家长要重视小儿便秘的治疗，患病后要及早的带小儿就医，此外在饮食上注意以上的饮食的方法，这对于缓解小儿便秘的症状，远离便秘的危害都是很有帮助的。