一个孩子从刚出生到长大的过程中必然会出现各种各样的问题，这一点让家长非常的操心，很多的婴幼儿在生长发育的过程中都会出现便秘的问题，导致便秘的原因有很多。比如说没有进行锻炼以及饮食不当所造成的。那么，婴幼儿长期便秘的话要怎么办才好呢?

第一，婴幼儿长期便秘的时候一定要多吃一点瓜果蔬菜，因为很多时候婴幼儿便秘的原因就是体质太过于燥热所导致的，所以便秘的孩子在平时的生活中一定要多吃一点凉性的水果，比如说各种西瓜以及哈密瓜之类的水果，这样能够非常好的消除人们体内的燥热感觉，还有就是家长们可以适当的给孩子熬一点绿豆汤，这样也能够起到非常好的通便的作用。

第二，适当的运动也能够有效的缓解婴幼儿长期便秘的问题，家长们应该呆带领孩子进行适当的运动，这样能够增加人体胃肠道的蠕动的感觉，从而有效的促进人们排便，如果孩子年龄比较小不适合运动的话，那么家长们可以在每天晚上睡觉的时候轻轻的按摩孩子的腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

第三，养成一个良好的排便习惯对于长期便秘的婴幼儿来说是非常的重要的，因为很多的婴幼儿身体的发育功能还不完全，所以排便反射的功能尚不成熟。所以家长们一定要有意识的培养孩子定时上厕所的这种习惯，这样对于便秘是一种非常好的解决方法。

总的来说，婴幼儿便秘是非秘的婴幼儿进行一些调节常常见的一种情况，家长们在遇见这种情况的时候千万别太过于操心了，可以按照以上的方法进行解决。还有就是在婴幼儿的饮食问题上，一定要让孩子养成一个少吃多餐的习惯，这样对胃是比较好的。