治疗小儿便秘食疗方法 五款食疗不可少

便秘是可以发生在任何年龄段的，大人小儿都会发生，发生在女性身上多于男性，老年多于青壮年，是会让患儿出现排便次数减少、大便干燥、坚硬，还有有便意排不出大便等症状，是可以分为功能性还有器质性两大类的，那么有哪些治疗小儿便秘的食疗呢?

治疗小儿便秘的第一个食疗是果仁橘皮粥，是要先将橘皮切成丝，然后再将杏仁、松仁、芝麻捣碎，跟橘皮一起煎煮，再去渣取汁，加入粳米，煮粥调糖，然后再将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味就可以吃了，能清肺化痰，润肠通便。

第二个食疗是红薯粥，是要将红薯洗净切块，然后跟大米一起放入锅内，加水煮成粥，然后粥熟后加入白糖，早晚让小儿温热食用，可以健脾胃，增加粪便的体积，解除便秘。

第三个食疗是银耳橙汁，是要准备银耳，鲜橙汁，然后将银耳洗净泡软，放入碗内置锅中隔水蒸煮，再加入橙汁调和，连渣带汁一次服完，如果喜欢别的水果的也可以加别的水果，都能起到润肠通便的作用。

第四个食疗是猪肺粥，是要准备猪肺，大米，调味料，然后将猪肺洗净，加清水煮到七成熟的时候，取出切丁，然后再将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁跟清水煮成粥，熟后，调入调味料再煮一会就可以吃了。

第五个食疗是胡萝卜黄瓜汁，是要准备黄瓜，胡萝卜，然后放入榨汁机里加入适量的矿泉水，再加入黄瓜，胡萝卜榨成汁，可以适当的放点白糖跟牛奶，然后就饮用，可以缓解便秘。

治疗小儿便秘的食疗就是这些了，因此家有便秘的小儿，家长们可以做这些食疗赖给小儿食用，都能起到不错的缓解效果，要多让小儿在平时饮用水，吃些膳食纤维的食物，不要让小儿的饮食过于精细，如果是严重的便秘则要尽快去医院治疗。