日常生活当中，虽然家长们在照顾宝宝的时候都会无微不至，但是难免会发生意外情况，比如天气转凉时没有及时给宝宝增添衣物，导致宝宝脾胃受寒，出现呕吐等症状。若呕吐长时间没有得到缓解，还容易造成消化不良。那么，宝宝受凉了呕吐怎么办？

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1、热敷

很多宝宝出现呕吐多是因为脾胃受寒引起的，这时家长们可以找一个热水袋敷在宝宝的胃部。或是把双手搓热，放在宝宝的肚子上，然后按顺时针方向按摩，可以缓解呕吐症状。另外，天气变凉时，一定要给宝宝及时增添衣服，晚上睡觉的时候盖好肚子。

2、温水漱口

一些宝宝在呕吐的时候容易哭闹，呕吐持续太长时间还容易出现脱水症状。这种情况下，家长们可以给宝宝多喝点温开水，帮助出体内的毒素，同时加快新陈代谢。另外，这也可以把口腔内的残留物给清理干净，以免滋生细菌。

3、注意饮食

呕吐症状没有完全消失前，宝宝的脾胃还比较虚弱，饮食上可以吃一些容易消化的食物，比如稀饭。另外，长时间呕吐容易出现营养不良，要及时给宝宝补充营养，比如汤类，满足正常发育所需的营养物质。

4、及时就医

若呕吐的同时还伴有发烧等症状，并且精神状态不佳，及时到医院的儿科就诊，在医生的指导下接受治疗。

宝宝的脾胃发育还不完善，抵抗能力较差，若家长们在日常生活中没有注意及时给宝宝增添衣物导致受凉，发生呕吐症状也是很常见的。出现呕吐时，通过热水袋热敷、多喝水等方法可以起到一定的缓解作用。另外，呕吐期间注意补充营养，尽量选择容易消化的食物。严重时，要及时送医治疗。