如何来通过饮食预防小儿腹胀

2014-11-04 14:19:20

许艺怀 主治医师 济南市儿童医院

都说许多家长在陪伴孩子的成长过程中将会成为半个儿科医生,这句话并不是没有道理。为了更好的照顾好小儿,父母们往往会学习许多的小儿疾病的知识。今天为大家分享的就是如何来通过饮食预防小儿腹胀。

1.少食易在肠胃部产生气体的食物:如土豆、红薯、面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2.不食不易消化的食物:炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

3.养成良好进食习惯:改变狼吞虎咽的习惯,因进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

以上就是我们为大家总结的预防小儿腹胀在饮食上的注意事项。我们知道,小儿腹胀在很大程度上都是由于饮食引起的。所以,对于家长和小儿来说,如果做好了这些注意事项,在预防小儿腹胀上也将能够取得很大的成绩。

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